Praktykując jogę poznajemy nasze ciało, rządzące nim mechanizmy i
relacje. Uważnie obserwujemy nie tylko ciało, ale też emocje, które
pojawiają się podczas ćwiczeń. Równoważymy nasz wymiar fizyczny,
psychiczny i emocjonalny. Wzmacniamy naszą wewnętrzną niezależność i
intuicję.
Joga to licząca sobie kilka tysięcy lat sztuka, nauka i filozofia.
Zajmuje się człowiekiem, jego zdrowiem fizycznym, psychicznym, a także
duchowym.
poprawa zdrowia odporność na stres lepsza koncentracja stabilność psychiczna większa samoświadomość
Zajęcia prowadzone zgodnie z jedną metodą, w tradycji jednej szkoły jogi to dużo
większa skuteczność!
Precyzja, intensywność, duży akcent na poprawne wykonanie pozycji,
pełne zaangażowanie ucznia i nauczyciela są kluczem do osiągnięcia
stabilności fizycznej, psychicznej i emocjonalnej.
W nauczaniu jedną metodą
małe grupy umożliwiają dostosowanie zajęć do aktualnych potrzeb i
możliwości każdej osoby
Bezpośredni kontakt nauczyciela z uczniem na zajęciach Kto uczy Założycielka szkoły
Od 30 lat praktykuje jogę Iyengara, a od 26 lat samodzielnie uczy i
prowadzi zajęcia. Ukończyła Germanistykę na UW, przez 7 lat pracowała
w agencjach reklamowych jako copy-writer, aż w końcu połączyła pasję z
pracą. Posiada certyfikat nauczycielski wydany przez Instytut Jogi
B.K.S. Iyengara w Punie i wciąż podnosi swoje kwalifikacje na kursach
szkoleniowych w kraju i zagranicą. Pierwszym nauczycielem Magdaleny
był Sławomir Bubicz, jeden z pierwszych nauczycieli jogi Iyengara w
Polsce. Inni nauczyciele to m. innymi: Faeq Biria, Corrine Biria, Lois
Steinberg, Gita Iyengar, Jordi Marti, Konrad Kocot. Przez 9 lat, co
roku, regularnie uczestniczyła w intensywnych dwutygodniowych
warsztatach prowadzonych w Blacons we Francji przez Faeq’a Birię
nauczyciela nauczycieli. Była pierwszą osobą, która w latach 2004-2010
regularnie prowadziła warsztaty jogi w Suwałkach. To dzięki jej pracy
powstały tam pierwsze szkoły jogi, a teraz przyjeżdżają tam najlepsi
polscy nauczyciele metody Iyengara.
Jak działa joga?
O jodze
O szkole
Ponad 25 lat doświadczenia
Indywidualne podejście
Troska o poczucie bezpieczeństwa
Magdalena
Bulik
